Kung Fu Panda

Ook voor de liefhebbers van Animatiefilms is er goed nieuws op Kung Fu gebied! De nieuwe Kung Fu Panda film komt in maart 2016 uit. Het is meer dan vier jaar geleden dat “Kung Fu Panda 2,” één van de beste resultaten van de inspanningen van DreamWorks Animation, in de theaters verscheen. Nu wordt er […]

Wing Chun Plank

Een Chinese politie agent genaamd Mao Weidong heeft het wereld record planken gebroken. De plank is een oefening waarbij je gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht en die je ‘core’ tot het uiterste drijft. Het ziet er niet moeilijk uit, maar het zet je buikspieren, schouders, armen en bilspieren aan het werk. De gemiddelde man […]

Wedstrijd Sparren

In het Wing Chun ben je niet meer met Wing Chun bezig zodra je gaat sparren. De Wing Chun variant van sparren noemen wij ‘San Sau’. Het heeft een ander doel dan wedstrijd sparren. Je tegenstander binnen één à twee seconden uit te schakelen is waar je voor traint. Wedstrijd sparren is gericht op het […]