Wing Chun Leiden
ZELFVERDEDIGING IN DE SLEUTELSTAD
Leiden is de oudste universiteitsstad van Nederland. Sinds 1575 wordt hier nagedacht over hoe de wereld in elkaar zit. Wie hier woont of studeert, is gewend om vragen te stellen en niet bij het eerste antwoord te stoppen. Wing Chun past bij die insteek. Het is een vechtkunst die draait om begrip, niet om kracht. Geen wedstrijden, geen scheidsrechters, geen gewichtsklassen. Een systeem voor zelfverdediging dat werkt op straat, niet in een ring.
De lessen vinden plaats in Gymzaal Verdamstraat, centraal in Leiden en goed bereikbaar vanuit de binnenstad, Leiden-Noord, Leiden-Zuidwest en vanuit omliggende plaatsen als Oegstgeest, Leiderdorp en Voorschoten.
Praktische informatie
Adres:
Verdamstraat 20
2313 NH Leiden
(Gymzaal Verdamstraat)
Lestijden:
Elke maandag
Kinderen (6 t/m 13 jaar): 18:30 - 19:30 uur
Volwassenen (vanaf ca. 13 jaar): 19:30 - 21:30 uur
Contributie:
Kinderen: EUR 35,- per maand
Volwassenen: EUR 45,- per maand
Geen inschrijfgeld - na zes maanden maandelijks opzegbaar
Jeugdfonds Sport & Cultuur:
Wij doen mee. Gezinnen met een krap budget kunnen hierdoor hun kind laten meedoen.
Gratis mee trainen:
Als lid van de NWCF train je niet alleen in Leiden. Je mag gratis meedoen aan lessen in andere NWCF-locaties.
Amsterdam en Rijswijk zijn de dichtstbijzijnde locaties.
Contact:
Bel 0649 360 663 (alleen voor proeflesinformatie) of mail ons via het contactformulier
Proefles reserveren:
Dat kan uitsluitend via het proeflesformulier op wingchun.nl. Niet via e-mail of telefoon.
Jouw trainer: Sifu Shane Vaessen
Sifu Shane Vaessen is erkend leraar van de Nederlandse Wing Chun Federatie. Hij geeft sinds januari 2016 leiding aan de lessen in Leiden. Shane traint volwassenen en kinderen in aparte groepen, met oog voor zowel de technische uitvoering als de mentale kant van zelfverdediging. In een stad waar nadenken centraal staat, leert hij leerlingen om juist ook in hun lichaam te zijn - niet harder te gaan, maar beter te voelen wat je doet.
Wat is Wing Chun?
Wing Chun is een zelfverdedigingssysteem, geen contactsport. Het systeem is ontworpen door Ng Mui, een Chinese non die hefboomwerking en biomechanica boven spierkracht plaatste. In een universiteitsstad als Leiden, waar men gewend is om systematisch te denken en verbanden te leggen, begrijp je dat principe snel: het gaat niet om wat het grootst is, maar om wat het slims is. Je leert een grotere, sterkere tegenstander neutraliseren door zijn eigen kracht tegen hem te keren. De kortste weg tussen twee punten is een rechte lijn - dat is het kernprincipe.
Drie kernprincipes maken het systeem werkend:
De middellijn beschermen: Je leert de centrale as van je lichaam - waar de vitale zones zitten - consistent te verdedigen, terwijl je tegelijk de middellijn van de tegenstander overneemt.
Simultane actie: Verdediging en aanval versmelten tot een beweging. In plaats van eerst blokken en dan reageren, doe je beide tegelijk. Dat halveert de reactietijd onder druk.
Tactiele reflexen (Chi Sao): Door specifieke gevoelstraining leert het lichaam op basis van fysieke druk automatisch de juiste richting te kiezen, zonder eerst visueel te hoeven nadenken. Je handen reageren voordat je hoofd heeft besloten.
Reserveer je gratis proefles in Leiden
Wing Chun voor kinderen (6 t/m 13 jaar)
De kindergroep in Leiden is geen mini-versie van de volwassenenles. Kinderen leren eerst om met rust en zelfvertrouwen grenzen te stellen - stevig staan, duidelijk praten, oogcontact maken. Pas daarna komen eenvoudige technieken om los te komen uit een greep en veilig afstand te nemen. Pestgedrag op het schoolplein vraagt om een pedagogische aanpak, niet om een gevecht.
De kinderlessen zijn op maandag van 18:30 tot 19:30 uur.
Volwassenen en kinderen trainen strikt gescheiden.